ca:Agenda:2024:04:ffitpilates by Cocó Constans COM/CA

Cultura Urbana

ffitpilates by Cocó Constans

25 d'Abril

a les 19:00h

El 25, tindrà lloc una sessió de ffitpilates de la mà de la instructora de pilates i creadora de contingut Cocó Constans, més coneguda com a "ffitcoco". Formada en pilates i hipopressius va crear el que ella anomena "ffitpilates", un mètode amb què connectar amb un mateix.

A les classes, treballa per diferents blocs d'exercicis que impliquen diferents grups musculars per aconseguir força, resistència i flexibilitat i on la respiració i la concentració juguen un paper molt important. Posteriorment, els assistents podran gaudir d'un afterwork amb música i snacks saludables.

Sold out.